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Ce que tu obtiens :

Pilier N°1 - La Pliométrie : Développe ton explosivité et améliore ta capacité à relancer après les impacts…
Pilier N°2 - La Technique : Améliore ta technique de saut et tes appuis afin de maximiser tes performances...
Pilier N°3 - La Mobilité : Acquiert un contrôle maximal de tes mouvements et améliore ta souplesse afin d'éviter les blessures...
BONUS #1 : Accède à mon groupe Facebook privé pour rester motivé en toute circonstance...
BONUS #2 : Obtiens ma routine d’échauffement ultra rapide pour maximiser tes performances et éviter les blessures…
BONUS #3 : Découvre mon guide alimentaire pour manger sainement en te faisant plaisir sans passer des heures à cuisiner...
Accessible à vie, 24h/24 7j/7
Des réponses à toutes tes questions sous 24h
Pilier N°1 - La Force :​ Gagne en masse musculaire, deviens plus fort, plus puissant et sens toi léger comme une plume sur tes tractions...
Pilier N°2 - L'endurance :​ Améliore ta récupération et ta capacité à faire de longue séries pour devenir inépuisable...
Pilier N°3 - Diversité :​ Evite la routine et progresse sans jamais stagner grâce à plus de 20 exercices complémentaires sans matériel...
BONUS #1 : Accède à mon groupe Facebook privé pour rester motivé en toute circonstance...
BONUS #2 : Découvre tous nos secrets précieusement gardés pour optimiser ta progression...
BONUS #3 : Accède à un programme de 8 semaines pour renforcer ta poigne et être encore plus à l'aise...
Une application 100% optimisée
Des réponses à toutes tes questions sous 24h
La méthode étape par étape pour réaliser un handstand parfait… en évitant les principales erreurs commises par 90% des débutants…
16 semaines d'entraînements détaillés pour progresser au handstand... en quelques minutes par jour…
Mes meilleures techniques pour habituer ton corps au travail du Handstand… et progresser rapidement…
Les seules et uniques choses sur lesquelles tu dois te concentrer si tu veux avoir des résultats... (oublie tous les exercices inutiles que tu vois partout…)
Mes astuces pour vaincre la peur de faire le handstand… et te déplacer sur les mains comme si tu marchais avec tes pieds…
Les muscles que tu dois à tout prix assouplir… si tu veux éviter les blessures...
Mes secrets pour profiter des bienfaits du handstand…
Ma technique pour savoir comment positionner son corps… pour avoir un équilibre parfait et bénéfique pour ton dos...
+70 recettes adaptées à tes objectifs !
Des entrées fraîches et pleines de saveur loin des carottes râpées sans sauce !
Des plats protéinés et gourmands adaptables à tous les régimes, fini le poisson-brocolis vapeur !
Des desserts à tomber à la renverse (oui tu as le droit au chocolat !)
La recette détaillée de chaque plat pour que ce soit rapide et simple avec nos petites astuces maisons !
La liste précise des ingrédients pour des courses plus simples :)
Cycle 1 : Construis des fondations solides et progresse à ton rythme…
Cycle 2 : Développe un physique athlétique et harmonieux (plus de 300 exercices en vidéo)
Cycle 3 : Transforme toi durablement et explose ton potentiel…
3 nouvelles séances optimisées par semaine
1 an de contenu que tu peux suivre immédiatement
BONUS #1 : Mon guide alimentaire pour manger sainement en te faisant plaisir… sans passer des heures à cuisiner...
BONUS #2 : Mes Secrets pour bien récupérer… et te muscler même quand tu dors…
BONUS #3 : Accès à mon groupe privé pour rester motivé.
Accessible à vie, 24h/24 7j/7
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Pilier N°1 - La Force :​ Gagne en masse musculaire, deviens plus fort, plus puissant et sens toi léger comme une plume sur tes pompes...
Pilier N°2 - L'endurance :​ Améliore ta récupération et ta capacité à faire de longue séries pour devenir inépuisable...
Pilier N°3 - Diversité :​ Evite la routine et progresse sans jamais stagner grâce à plus de 20 exercices complémentaires sans matériel...
BONUS #1 : Accède à mon groupe Facebook privé pour rester motivé en toute circonstance...
BONUS #2 : Découvre tous nos secrets précieusement gardés pour optimiser ta progression...
BONUS #3 : Accède à un programme de 8 semaines pour obtenir un gainage à toutes épreuves !
Une application 100% optimisée
Des réponses à toutes tes questions sous 24h
Le programme : 12 semaine d'entraînement avec des exercices variés
Le guide nutritionnel :  Des plans alimentaires flexibles qui s'adaptent en fonction de ton objectif + un tas de conseils
L'Ebook Eat'Up : 77 recettes saines et gourmandes simples à réaliser
Le groupe privé de coaching :  Un groupe WhatsApp réservé aux membres du challenge
BONUS #1 : Un pack de vidéo exclusif pour que tu sois incollable sur l'entraînement et la nutrition
BONUS #2 : Mes astuces pour garder un niveau de motivation élevé… et ne plus jamais abandonner ce que tu commences...
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