Catégorie : Basket

31 juillet 2022
Comment sauter plus haut ?

Dans de nombreux sports, la capacité à sauter haut est absolument indispensable à la performance, c’est ce qu’on appelle la détente verticale. Qu’il s’agisse de basket, de volley, de handball, de parkour ou même de foot, le saut fait partie intégrante de ces disciplines et sauter plus haut que les autres peut faire la différence […]

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