L'ENTRAÎNEMENT, FUN, SANS MATÉRIEL, À FAIRE OÙ TU VEUX !

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Train'X c'est quoi?

s'entrainer chez soi sans matériel

La rencontre de deux mondes

Train’X c’est la rencontre de deux coachs, Charles, champion international de parkour et Théo, grand pratiquant de CrossFit.

Des programmes uniques

Nos programmes sont tellement funs et variés que plus de 80% de nos clients les suivent jusqu'au bout !
Parce qu'un programme qui fonctionne, c'est avant tout un programme que l'on fait jusqu'au bout ;)
Un gagnant est un perdant qui n'a jamais abandonné !
fitness sans matériel - Charles Poujade

Charles Poujade

Co-fondateur de Train'X & Coach Diplômé
Répondant à ma demande de perte de poids, Charles m'a suivi pendant plus d'un an. Son programme sportif et ses conseils alimentaires m'ont permis de perdre 10kg.

Anne Marlet

Retraitée
J'ai dû arrêter l'entrainement de nombreuses années et j'ai perdu confiance en mon corps. Et en seulement quelques mois avec Charles, j'ai récupéré ma forme d'avant !

Vincent Piccolo

Entrepreneur informatique - VTT
Première expérience de coaching personnel, je suis ravie. Très présent malgré la distance, tout est très bien expliqué et adapté. Totalement satisfaite.

Pauline Martinez

Assistante bureautique

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Comment se fixer de "bons" objectifs et les atteindre ?

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Progresser en pompes, les secrets et les erreurs à éviter

On me demande souvent : "Comment faire plus de pompes ?". J'ai donc décidé de traiter le sujet sous tous les angles et de répondre à toutes tes questions. Nous allons même aller plus loin et tu vas pouvoir retrouver gratuitement en fin d'article une séance type, adaptée à TON niveau que tu pourras faire […]

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Faire du sport quand on a pas le temps : 5 conseils issus de notre expérience

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Je débute ma transformation immédiatement !
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